ゴスペルのレッスンはプロがコーラスの指導を行う【Satisfy My Soul】へ!無料体験も受け付け中~ゴスペルがストレス解消につながるのはなぜ?~

ゴスペルがストレス発散につながる理由

»仲間との一体感や安心感

ゴスペルは心と体の両方がリラックス&リフレッシュできると言われています。大勢の仲間たちとの美しいコーラスは、一体感や安心感が得られ、精神的なストレスが解消されていくのです。もちろん、最初から全員の歌声をピッタリ重ねることは難しいでしょう。

しかし、そこから時間をかけてレッスンを行ない、コーラスがきれいに重なった瞬間というのは非常に気持ち良く、言葉にできない程の感動があります。

»感動の涙

仲間とコンサートやイベントを成功できた時の感動も大きく、中には泣いてしまう方も少なくありません。この感動の涙は、大声を出したり笑ったりするよりもさらにストレス発散になると言われています。

私たちが感動の涙を流す時は、脳の「共感する部分」に血液が集まり、自律神経を刺激して副交感神経が優位になります。すると体はリラックスした状態になり、ストレスの解消につながるのです。

また、泣くことで麻酔に似た脳内ホルモン「エンドルフィン」が分泌され、悲しみの感情を和らげてくれることも分かっています。

»深い呼吸

人はストレスを感じると呼吸が浅くなりますが、ゴスペルでは腹式呼吸が身につき全身にたっぷり酸素を行き渡らせることができます。するとゆっくりとした心拍数になり、精神的にも余裕が生まれます。

腹式呼吸を大切にするヨガと同じように、ゴスペルでもストレスが発散できるのはこうした理由が考えられるのです。

ゴスペルのレッスンは【Satisfy My Soul】へ
~プロがコーラスの指導を行うため分かりやすい~

ゴスペルのレッスンは【Satisfy My Soul】へ~プロがコーラスの指導を行うため分かりやすい~

ゴスペルのレッスンに参加をしたい方は、プロがコーラスの指導を行う【Satisfy My Soul】をご利用ください。歌のレッスンは動画や本などを使って自己流で勉強する方も多いですが、実際にプロの歌い方を目で見たり聞いたり、直接アドバイスをもらうレッスンとは理解が異なります。

自己流で歌い方の癖がついてしまうと、そこからの上達が難しくなったり、あなたの可能性を引き出せないままになったりすることもあるため、上達したい時こそプロを頼ってください。

プロがコーラスの指導を行う【Satisfy My Soul】は、レベルや目的に合わせて様々な教室をご用意しています。レッスンには現役のゴスペルシンガーやピアニストなど、プロの講師がつきますので、安心してお任せいただけるのが特徴です。

ゴスペルのレッスンをお考えの方は無料体験へのご参加をおすすめ

ゴスペルのレッスンをお考えの方は無料体験へのご参加をおすすめ

ゴスペルのレッスンを行う【Satisfy My Soul】では、初めてゴスペルに触れる方も安心してレッスンに参加できるよう、無料体験をご用意しています。

通常のレッスンを2時間も体験できるため、ゴスペルの楽しさや魅力が分かるはずです。歌が好きな方や歌でストレスを発散したい方は、お気軽にご参加ください。

お役立ちコラム

ゴスペルのレッスンを受けるなら【Satisfy My Soul】

サイト名 Satisfy My Soul
レッスン会場 S.M.S GOSPEL STUDIO
〒560-0021大阪府豊中市本町1-7-1 蝶六ビル4階
TEL 0120-949-386
URL http://i-sms-gospel.jp